Receptek

Könnyen elkészíthető, egészséges receptek.

Ez a gyógytea segít a tüdőn és a légúton!

Receptek / / , , , ,

Légúti megbetegedéssel küzd, köhög vagy asztmás? Ez a gyógynövényes teakeverék segít a gyógyulásban. A kakukkfű tea az erős antimikrobiális tulajdonságairól ismert. Fertőtlenítő hatásának hála hatékony gyógymód különféle fertőzésekre, mint az influenzára vagy a megfázásokra. A kakukkfű tea fogyasztása erősíti az immunrendszert a káros baktériumok és vírusok elleni küzdelem révén. Ezenkívül a kakukkfű tea elősegíti az […]

Ez a gyógytea segít a tüdőn és a légúton! Read More »

Kurkumás tej, avagy aranytej készítése – a kurkuma fogyasztás legjobb módja

Receptek / / , , ,

A kurkuma rengeteg gyógyhatással rendelkezik, melyekről már írtam bővebben. Többek között gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Segíthet csökkenteni a vérnyomást és a krónikus betegségek gyógyulásához is hozzájárulhat. A kurkuma nehezen szívódik fel ezért érdemes zsiradékkal, borssal, megmelegítve fogyasztani. Hozzáadhatjuk ételekhez, viszont elég erős az íze, ami dominálhatja az ételt. Ezért az őrölt kurkuma fogyasztásának legcélszerűbb módja, ha

Kurkumás tej, avagy aranytej készítése – a kurkuma fogyasztás legjobb módja Read More »

Spenótos csicseriborsó lepény – vegetáriánus recept

Receptek / / ,

Ennek a rendkívül finom és zamatos lepénynek az elkészítése kb. 45 percig tart. Könnyen gluténmentesen is elkészíthetjük, ha rizslisztet használunk. Hozzávalók: Töltelék: Elkészítés: Villával összepasszírozzuk a csicseriborsót. A krumplit pucoltan lereszeljük majd kinyomjuk belőle a lét. A hagymát apróra vágjuk. Egy edénybe tesszük őket. Hozzáadunk 3 ek. lisztet és egy tojást. Sózzuk és borsozzuk. Összekeverjük.

Spenótos csicseriborsó lepény – vegetáriánus recept Read More »