Kurkumás tej, avagy aranytej készítése – a kurkuma fogyasztás legjobb módja
A kurkuma rengeteg gyógyhatással rendelkezik, melyekről már írtam bővebben. Többek között gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Segíthet csökkenteni a vérnyomást és a krónikus betegségek gyógyulásához is hozzájárulhat. A kurkuma nehezen szívódik fel ezért érdemes zsiradékkal, borssal, megmelegítve fogyasztani. Hozzáadhatjuk ételekhez, viszont elég erős az íze, ami dominálhatja az ételt. Ezért az őrölt kurkuma fogyasztásának legcélszerűbb módja, ha […]
Kurkumás tej, avagy aranytej készítése – a kurkuma fogyasztás legjobb módja Read More »